孕婦奶粉怎么挑？看這兩點很重要

　　十月懷胎期間，準媽媽吃得好，胎寶寶攝入營養充足，發育才更健康。不過，對于那些胃口不佳、不思飲食的準媽媽來說，“吃得好”似乎成為一項高難度任務。為此，有不少準媽媽通過選擇孕婦奶粉來助力。

圖片來源：視覺中國

　　那么，問題來了，一款好的孕婦奶粉有哪些特點呢?準媽媽別急，只要掌握以下兩個關鍵點，選好孕婦奶粉不是難題。

　　1、關注配方營養

　　孕媽在懷孕期間，需攝入多種營養，包括葉酸、鈣、DHA等。

　　其中，補充葉酸能有效預防神經管畸形兒的出生，我國推薦每日額外補充葉酸0.4mg，并持續整個孕周;鈣質能促進胎兒的骨骼和牙齒發育，孕早期需求量為800mg/d，孕中晚期需求量為1000mg/d;DHA對胎兒的神經、視力和免疫系統的健康有促進作用，建議攝入200mg/d。

　　通常，準媽媽很難通過飲食獲得以上全部營養，可通過飲用孕婦奶粉來彌補飲食的不足。

　　容易便秘的準媽媽，還可以挑選富含益生菌、益生元或膳食纖維的孕婦奶粉，促進腸道蠕動、幫助消化吸收。

　　2、選口感味道

　　懷孕期間，準媽媽對腥味、刺激性氣味尤其敏感。選擇孕婦奶粉時，很重要的一點，就是要挑口味清淡、符合自己喜好的產品。準媽媽平日里可以在超市、商場或網站索取免費試用裝，多試幾個品牌，找到適合自己的口味。

　　種草：美贊臣孕婦奶粉 ¥189 【點擊直達購物車】

　　推薦理由：美贊臣孕婦奶粉采用進口奶源，天然安全，準媽媽可以放心食用。它還添加多種營養成分，如DHA、膽堿、葉酸、鐵、鈣、膳食纖維等，其中DHA含量達到90mg/100g奶粉，有效滿足準媽媽孕期營養需求，且促進寶寶大腦發育。

　　種草：安滿孕婦奶粉 ¥198 【點擊直達購物車】

　　推薦理由：安滿孕婦奶粉的成分來自新西蘭天然奶源，奶香純正，口味清淡，沒有奶腥味口感好。它含有葉酸、維生素、鈣、鐵、鋅、膳食纖維等多種營養成分，并且采用“連動因子+專利益生菌+葉酸”的連動配方，每日兩杯，輕松補充孕期營養。

　　種草：啟賦孕婦奶粉 ¥328 【點擊直達購物車】

　　推薦理由：啟韻孕婦奶粉具有優質營養配方，含甘胺酸亞鐵FBG成分，能5倍高效補鐵，親和人體吸收，并且含優質蛋白的低脂配方，親和準媽媽營養需求。它還添加了高含量DHA，幫助寶寶大腦發育。它口感清淡，有天然的奶香味，很好搞定“挑食”準媽媽的胃口。

　　種草：伊利金領冠媽媽配方奶粉 ¥516 【點擊直達購物車】

　　推薦理由：金領冠孕婦奶粉的成分來自新西蘭天然奶源，優質無污染，并采用干濕混合工藝制作，有效保證奶粉質量。它蘊含孕期的關鍵營養素，如膽堿、葉酸、DHA、鈣、鐵、鋅等，并且口味清甜，奶香純正，深受準媽媽們的喜愛。

　　孕婦奶粉可以滿足準媽媽的特殊需要，更為寶寶的健康成長打下堅實的基礎。準媽媽在挑選孕婦奶粉時需要擦亮雙眼，看好營養成分，給自己和寶寶選出“合心水”的營養后盾。